കൃത്യമായ സമയം ബോഅ ഏസ്പേരൻസ:
|
സൂര്യൻ: | സൂര്യോദയം 06:25, സൂര്യാസ്തമയം 17:32. |
ചന്ദ്രൻ: | ചന്ദ്രന്റെ ഉദയം 18:06, ചന്ദ്രന്റെ ക്രമീകരണം 07:07, ![]() |
ഭൂമിയുടെ കാന്തികക്ഷേത്രം: അസ്ഥിരം | |
അൾട്രാവയലറ്റ് സൂചിക: 7,1 (ഉയർന്നത്) 6 മുതൽ 7 വരെ യുവി സൂചിക റീഡിംഗ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയാണ്. ചർമ്മത്തിനും കണ്ണിനും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിനെതിരെ സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. രാവിലെ 10 നും വൈകിട്ട് 4 നും ഇടയിൽ സൂര്യനിൽ സമയം കുറയ്ക്കുക do ട്ട്ഡോർ ആണെങ്കിൽ, നിഴൽ തേടുക, സൂര്യ സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങൾ, വിശാലമായ ഇടുങ്ങിയ തൊപ്പി, യുവി തടയുന്ന സൺഗ്ലാസുകൾ എന്നിവ ധരിക്കുക. ഓരോ 2 മണിക്കൂറിലും, തെളിഞ്ഞ ദിവസങ്ങളിൽ പോലും, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ വിയർപ്പിന് ശേഷവും വിശാലമായ സ്പെക്ട്രം SPF 30+ സൺസ്ക്രീൻ ഉദാരമായി പ്രയോഗിക്കുക. മണൽ, ജലം, മഞ്ഞ് എന്നിവ പോലുള്ള തിളക്കമുള്ള ഉപരിതലങ്ങൾ അൾട്രാവയലറ്റ് എക്സ്പോഷർ വർദ്ധിപ്പിക്കും. |
രാത്രി05:00 ലേക്ക് 06:00 | ![]() |
രാവിലെ06:01 ലേക്ക് 12:00 | ![]() |
ഉച്ചകഴിഞ്ഞ്12:01 ലേക്ക് 18:00 | ![]() |
വൈകുന്നേരം18:01 ലേക്ക് 00:00 | ![]() |
സൂര്യൻ: | സൂര്യോദയം 06:25, സൂര്യാസ്തമയം 17:32. |
ചന്ദ്രൻ: | ചന്ദ്രന്റെ ഉദയം 18:53, ചന്ദ്രന്റെ ക്രമീകരണം 08:02, ![]() |
ഭൂമിയുടെ കാന്തികക്ഷേത്രം: അസ്ഥിരം | |
അൾട്രാവയലറ്റ് സൂചിക: 7,4 (ഉയർന്നത്) |
രാത്രി00:01 ലേക്ക് 06:00 | ![]() |
രാവിലെ06:01 ലേക്ക് 12:00 | ![]() |
ഉച്ചകഴിഞ്ഞ്12:01 ലേക്ക് 18:00 | ![]() |
വൈകുന്നേരം18:01 ലേക്ക് 00:00 | ![]() |
സൂര്യൻ: | സൂര്യോദയം 06:26, സൂര്യാസ്തമയം 17:32. |
ചന്ദ്രൻ: | ചന്ദ്രന്റെ ഉദയം 19:45, ചന്ദ്രന്റെ ക്രമീകരണം 08:57, ![]() |
ഭൂമിയുടെ കാന്തികക്ഷേത്രം: സജീവ | |
അൾട്രാവയലറ്റ് സൂചിക: 7,3 (ഉയർന്നത്) |
രാത്രി00:01 ലേക്ക് 06:00 | ![]() |
രാവിലെ06:01 ലേക്ക് 12:00 | ![]() |
ഉച്ചകഴിഞ്ഞ്12:01 ലേക്ക് 18:00 | ![]() |
വൈകുന്നേരം18:01 ലേക്ക് 00:00 | ![]() |
സൂര്യൻ: | സൂര്യോദയം 06:26, സൂര്യാസ്തമയം 17:31. |
ചന്ദ്രൻ: | ചന്ദ്രന്റെ ഉദയം 20:42, ചന്ദ്രന്റെ ക്രമീകരണം 09:50, ![]() |
ഭൂമിയുടെ കാന്തികക്ഷേത്രം: നിശബ്ദത | |
അൾട്രാവയലറ്റ് സൂചിക: 7,3 (ഉയർന്നത്) |
രാത്രി00:01 ലേക്ക് 06:00 | ![]() |
രാവിലെ06:01 ലേക്ക് 12:00 | ![]() |
ഉച്ചകഴിഞ്ഞ്12:01 ലേക്ക് 18:00 | ![]() |
വൈകുന്നേരം18:01 ലേക്ക് 00:00 | ![]() |
സൂര്യൻ: | സൂര്യോദയം 06:26, സൂര്യാസ്തമയം 17:31. |
ചന്ദ്രൻ: | ചന്ദ്രന്റെ ഉദയം 21:39, ചന്ദ്രന്റെ ക്രമീകരണം 10:40, ![]() |
ഭൂമിയുടെ കാന്തികക്ഷേത്രം: അസ്ഥിരം | |
അൾട്രാവയലറ്റ് സൂചിക: 2,6 (കുറഞ്ഞത്) 0 മുതൽ 2 വരെ യുവി സൂചിക വായന അർത്ഥമാക്കുന്നത് ശരാശരി മനുഷ്യന് സൂര്യന്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്നുള്ള കുറഞ്ഞ അപകടമാണ്. ശോഭയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക. നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ കത്തിച്ചാൽ, മൂടിവച്ച് വിശാലമായ സ്പെക്ട്രം SPF 30+ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക. മണൽ, ജലം, മഞ്ഞ് എന്നിവ പോലുള്ള തിളക്കമുള്ള ഉപരിതലങ്ങൾ അൾട്രാവയലറ്റ് എക്സ്പോഷർ വർദ്ധിപ്പിക്കും. |
രാത്രി00:01 ലേക്ക് 06:00 | ![]() |
രാവിലെ06:01 ലേക്ക് 12:00 | ![]() |
ഉച്ചകഴിഞ്ഞ്12:01 ലേക്ക് 18:00 | ![]() |
വൈകുന്നേരം18:01 ലേക്ക് 00:00 | ![]() |
സൂര്യൻ: | സൂര്യോദയം 06:27, സൂര്യാസ്തമയം 17:31. |
ചന്ദ്രൻ: | ചന്ദ്രന്റെ ഉദയം 22:38, ചന്ദ്രന്റെ ക്രമീകരണം 11:25, ![]() |
ഭൂമിയുടെ കാന്തികക്ഷേത്രം: സജീവ |
രാത്രി00:01 ലേക്ക് 06:00 | ![]() |
രാവിലെ06:01 ലേക്ക് 12:00 | ![]() |
ഉച്ചകഴിഞ്ഞ്12:01 ലേക്ക് 18:00 | ![]() |
വൈകുന്നേരം18:01 ലേക്ക് 00:00 | ![]() |
സൂര്യൻ: | സൂര്യോദയം 06:27, സൂര്യാസ്തമയം 17:30. |
ചന്ദ്രൻ: | ചന്ദ്രന്റെ ഉദയം 23:36, ചന്ദ്രന്റെ ക്രമീകരണം 12:07, ![]() |
ഭൂമിയുടെ കാന്തികക്ഷേത്രം: സജീവ |
രാത്രി00:01 ലേക്ക് 06:00 | ![]() |
രാവിലെ06:01 ലേക്ക് 12:00 | ![]() |
ഉച്ചകഴിഞ്ഞ്12:01 ലേക്ക് 18:00 | ![]() |
വൈകുന്നേരം18:01 ലേക്ക് 00:00 | ![]() |